目の疲れは温めない。ローズウォーター湿布
眼精疲労が辛いです。
目の奥がじーんと痛くてやる気が出ません。
こんなときはレンジで温めるタイプのアイマスクを使っています。
が、効いてる実感がないといいますか…。
なんて世間話をカレー部の先輩にしていたら、
「ローズウォーターでコットンパックをするといい」
と、教えてくれました。
アーユルヴェーダの教えによると、目は火の性質を持っているため、温めるよりも冷やしたほうがバランスを保てるのだそうです。
ローズウォーターが持つ冷やす性質と相性が良いのだと。
ということで、ローズウォーター湿布を試してみました。
ローズウォーター湿布をやってみた
使うものは
・ローズウォーター
・コットン2枚
です。
乾いたコットンだとローズウォーターを大量消費してしまうので、水で濡らしておきます（ケチ）。
手の中でコットンをギュッと絞り、軽く湿った状態にします。
コットンにローズウォーターを散布したら、目に乗せます。
で、どうだった？
シャキッとリフレッシュした感じがありました。
目の痛みはといいますと、、、引きませんでした。
原因は、
・ローズウォーターの量が少なかった
→コットンが透けるくらい、なんならポタっとたれるかも…？くらいの量が適量みたいです。
・目に乗せる時間が短すぎた
→乗せる時間は15分くらい必要だった模様。私は5分くらいで外してしまいました。
量も時間もケチっちゃだめですね。
ローズウォーターというだけあって、バラの香りが最高に幸せですね。
ラベンダーでも、カモミールでもない、「バラ」ならではの高揚感といいますか。
この香りを嗅ぎたいがために、毎日コットンパック（湿布）しそうです。
いや〜、バラのパワーはすごいですな！
（眼精疲労はどこへ…!?）
本日使ったローズウォーターはAmazonでポチりました。
机の上に常備して乾燥が気になるときにシュッとするには、スプレータイプでそこそこ量があるものがいいですね。
